হলুদ গুঁড়ো দিয়ে তৈরি চায়ের উপকারিতা জেনে রাখা প্রতিটি মানুষের জন্য জরুরি। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, এক কাপ ফোটানো জলে পরিমাণ মতো হলুদ গুঁড়ো, সঙ্গে মধু এবং অল্প আদা মিশিয়ে পান করলে শরীরে ভিটামিন সি সহ অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন এবং ক্যালসিয়াম, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, পটাসিয়াম সহ নানা খনিজ উপাদানের ঘাটতি পূরণ হয়।

এর ফলে শরীর এতটাই সতেজ হয়ে ওঠে যে ছোট-বড় কোনও রোগই ধারে কাছে ঘেঁষতে পারে না। নিয়মিত হলুদ চা পান করলে ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে এবং দৃষ্টিশক্তির উন্নতি ঘটে। এটি রক্তে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় এবং ক্যান্সারের মতো মারণ রোগ থেকে শরীরকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। পাশাপাশি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতেও এর ভূমিকা অপরিসীম। হজম ক্ষমতা বৃদ্ধি এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত করতেও হলুদ চা বিশেষ উপকারী।