নিউজ ডেস্ক ভালো ঘুমের জন্য আমরা কত কিছুই না করি। অথচ আপনার ঘরের ভেতরেই কিছু গাছ রেখে আপনি পেতে পারেন গভীর ও শান্তিময় ঘুম। অনিদ্রার সমস্যা যাদের নিত্যসঙ্গী, তাদের জন্য এই গাছগুলো যেন এক জাদুর কাঠি। শুধু ভালো ঘুমই নয়, এই গাছগুলো ঘরের বাতাসকে বিশুদ্ধ করে এবং মনকে রাখে শান্ত।

জুঁই, অ্যালোভেরা, ল্যাভেন্ডার ও স্নেক প্ল্যান্ট—এই গাছগুলো আপনার বেডরুমের সৌন্দর্য বাড়ানোর পাশাপাশি আপনার ঘুমকে করবে আরও আরামদায়ক। জুঁই ফুলের মিষ্টি সুগন্ধ মস্তিষ্কে আরাম দেয় এবং উদ্বেগের মাত্রা কমায়। অ্যালোভেরা বাতাস থেকে ক্ষতিকারক টক্সিন শোষণ করে অক্সিজেন নির্গত করে, যা নির্মল ঘুমের সহায়ক। ল্যাভেন্ডার মানসিক চাপ ও উদ্বেগ কমিয়ে ভালো ঘুম আনতে সাহায্য করে। আর স্নেক প্ল্যান্ট ঘরের বাতাসকে বিশুদ্ধ করে চোখের অস্বস্তি, মাথাব্যথা ও শ্বাসতন্ত্রের সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়, যা গভীর ঘুমের জন্য অত্যন্ত জরুরি।