জাজলদের দীর্ঘ আয়ুর পেছনের রহস্য জানতে আগ্রহী অনেকেই। সাধারণত বার্ধক্যে মানুষের শরীর নানা রোগে আক্রান্ত হয়ে দুর্বল হয়ে পড়লেও জাজলদের ক্ষেত্রে চিত্রটা ভিন্ন। ৭০ বা ৯০ বছর বয়সেও তারা তরুণদের মতো কর্মঠ জীবনযাপন করেন, যা বিশ্বজুড়ে কৌতূহল তৈরি করেছে। বিশেষজ্ঞরা গবেষণা করে দেখেছেন, এই দীর্ঘ জীবনের রহস্য কোনো জাদুমন্ত্রে নয়, বরং তাদের স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, খাদ্যাভ্যাস এবং মানসিক প্রশান্তিতেই এর মূল নিহিত।

শারীরিক সুস্থতার পাশাপাশি জাজলরা মানসিকভাবেও নিজেদের সুস্থ রাখেন। পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ খাবার, বিশেষ করে সবজি ও ফল তাদের দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসের অবিচ্ছেদ্য অংশ। চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে তারা ফাইবার ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবারকে প্রাধান্য দেন। এছাড়া, জিঞ্জার রাইস, মাচা চা এবং সকালের স্বাস্থ্যকর নাস্তার মতো ঐতিহ্যবাহী খাবার তাদের দীর্ঘায়ুর অন্যতম কারণ। পরিচ্ছন্নতা, পরিশ্রমী মনোভাব এবং সামাজিক সম্প্রীতিও তাদের সুস্থ ও দীর্ঘ জীবনের রহস্যের অংশ।