হার্ট অ্যাটাক এখন আর কেবল বয়স্কদের রোগ নয়। বয়স, পারিবারিক ইতিহাস, রক্তচাপ ও কোলেস্টেরলের মাত্রার পাশাপাশি জীবনযাত্রার কিছু ছোট ভুলও এই ঝুঁকির কারণ হতে পারে। সম্প্রতি এক গবেষণা বলছে, স্নানের ভুল অভ্যাসও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। বিশেষ করে হৃদরোগীদের জন্য হঠাৎ ঠান্ডা জলে স্নান করা বিপজ্জনক হতে পারে, কারণ এতে হৃৎপিণ্ডের ছন্দের অনিয়ম বা অ্যাটাক হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ে।

হঠাৎ ঠান্ডা জলের সংস্পর্শে এলে ত্বকের রক্তনালীগুলো সংকুচিত হয়ে যায়, ফলে হৃদপিণ্ডকে রক্ত পাম্প করতে দ্রুত কাজ করতে হয়। এতে হৃৎস্পন্দন ও রক্তনালীর চাপ বেড়ে যায়, যা সুস্থ ব্যক্তি এবং অল্প বয়স্কদের ক্ষেত্রেও হার্ট অ্যাটাক ঘটাতে পারে। ফিজিওলজি জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে, অতিরিক্ত ঠান্ডা জলে স্নান ‘কোল্ড শক রেসপন্স’ সৃষ্টি করতে পারে, যা হৃৎপিণ্ডে অস্বাভাবিক ছন্দের সৃষ্টি করে। বিশেষজ্ঞরা তাই হঠাৎ করে ঠান্ডা জল ব্যবহার না করার পরামর্শ দিয়েছেন, বিশেষত হৃদরোগীদের ক্ষেত্রে ঠান্ডা জলে স্নান সম্পূর্ণ এড়িয়ে চলা উচিত।