সতর্ক হন! ডায়রিয়া থেকে হতে পারে কিডনি বিকল

ডায়রিয়া একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা, যা সাধারণত ঘরে বসেই অনেকে সমাধান করে থাকেন। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, এই আপাতদৃষ্টিতে নিরীহ সমস্যাটি জলশূন্যতার মাধ্যমে কিডনি বিকলের কারণ হতে পারে। খাবার স্যালাইন গ্রহণ করে জলশূন্যতা এড়ানো জরুরি হলেও, ডায়রিয়ার সঙ্গে কিডনি বিকলের সম্পর্ক অনেকের কাছেই অজানা থেকে যায়। প্রতিদিন যারা রোদে কাজ করেন এবং পর্যাপ্ত জল পান করেন না, তাদের ক্ষেত্রেও জলশূন্যতা হঠাৎ কিডনি বিকলের কারণ হতে পারে।
দীর্ঘমেয়াদী ব্যথানাশক ওষুধের ব্যবহার, প্রোস্টেট বড় হয়ে যাওয়া, কিডনিতে পাথর জমা, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ এবং মূত্রনালীর সংক্রমণের মতো কারণগুলোও আকস্মিক কিডনি বিকলে অবদান রাখে। কিডনি সুস্থ রাখতে নিয়মিত শরীরচর্চা, ধূমপান ত্যাগ, সুষম খাদ্য গ্রহণ, লবণ পরিহার এবং ওজন নিয়ন্ত্রণ করা অত্যন্ত জরুরি। এছাড়াও, চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া কোনো ব্যথানাশক ওষুধ সেবন থেকে বিরত থাকা উচিত।