NEWS DESK : প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এক গ্লাস হালকা গরম আদা জল পান করলে শরীরে অভাবনীয় পরিবর্তন আসে। বিশেষজ্ঞদের মতে, মাত্র সাত দিন এই অভ্যাস বজায় রাখলে হজমশক্তি বৃদ্ধির পাশাপাশি পেটের নানাবিধ সমস্যা দূর হয়। আদার প্রাকৃতিক উপাদান রক্ত থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে শরীরকে ডিটক্সিফাই করে, যার ফলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ে এবং লিভারের কার্যকারিতা উন্নত হয়।

এই পানীয়টি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে। এটি রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক রাখার পাশাপাশি ক্লান্তি দূর করে তাৎক্ষণিক শক্তি জোগাতে সাহায্য করে। নিয়মিত আদা জল পানে বিপাক হার বৃদ্ধি পায়, যা শরীরকে ঝরঝরে ও সতেজ রাখে। সাধারণ এই ঘরোয়া অভ্যাসটি দীর্ঘমেয়াদে শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটিয়ে জীবনযাত্রায় ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।