প্রাচীন ভারতীয় শাস্ত্রে বর্ণিত সূর্যোদয়ের আগের বিশেষ সময় বা ‘ব্রহ্ম মুহূর্ত’ (ভোর ৩:৩০ থেকে ৫:৩০) নিয়ে সমকালীন বিশ্বে কৌতূহল বাড়ছে। একে কেবল ধর্মীয় আচার পালনের সময় হিসেবে ভাবা হলেও আধুনিক বিজ্ঞান ও আধ্যাত্মিক গবেষণায় উঠে আসছে চমকপ্রদ সব তথ্য। গবেষকদের মতে, এই সময়ে মানব শরীরের পিনিয়াল গ্ল্যান্ড বা ‘তৃতীয় নয়ন’ সবচেয়ে বেশি সক্রিয় থাকে, যা থেকে নিঃসৃত উন্নতমানের মেলাটোনিন হরমোন শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিসহ বার্ধক্য রোধে সহায়ক ভূমিকা পালন করে।

মহাজাগতিক শক্তি ও বিজ্ঞানের মেলবন্ধন

ভোরের এই বিশেষ সময়ে পরিবেশে এক ধরনের নীল রঙের তড়িৎ-চুম্বকীয় তরঙ্গ প্রবাহিত হয়, যা মানুষের স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত রাখতে অত্যন্ত কার্যকর। মহাকাশ বিজ্ঞানের দৃষ্টিতে, এই সময়ে পৃথিবী ও চাঁদের বিশেষ অবস্থানের কারণে মাধ্যাকর্ষণ শক্তি কিছুটা শিথিল থাকে। ফলে ধ্যানমগ্ন অবস্থায় মেরুদণ্ড সোজা রাখলে মহাজাগতিক প্লাজমা শক্তি অনায়াসেই মানুষের মস্তিষ্কের কোষে প্রবেশ করে এবং রক্ত সঞ্চালন প্রক্রিয়াকে বিশুদ্ধ করতে সাহায্য করে।

শব্দতত্ত্ব ও মানসিক প্রভাব

ব্রহ্ম মুহূর্তে বাতাসের আর্দ্রতা ও শান্ত পরিবেশ মন্ত্র বা ইতিবাচক চিন্তার শব্দতরঙ্গকে অক্ষুণ্ণ রাখতে সাহায্য করে। যোগ শাস্ত্র অনুযায়ী, এই সময়ে করা একটি ইতিবাচক চিন্তা দিনের অন্য সময়ের ১০০টি প্রার্থনার চেয়েও বেশি শক্তিশালী। পশ্চিমা বিশ্বে বর্তমানে জনপ্রিয় হওয়া ‘ফাইভ এএম ক্লাব’ ধারণাটি মূলত ভারতের এই প্রাচীন জীবনশৈলীরই আধুনিক রূপান্তর। এটি মানুষের অন্তর্দৃষ্টি ও সিদ্ধান্ত গ্রহণের ক্ষমতাকে বহুগুণ বাড়িয়ে দেয় বলে বিশেষজ্ঞরা মনে করেন।

এক ঝলকে

• ব্রহ্ম মুহূর্তে পিনিয়াল গ্ল্যান্ডের সক্রিয়তা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং তারুণ্য ধরে রাখে।
• মহাজাগতিক নীল তরঙ্গ ও প্লাজমা শক্তি মস্তিষ্কের কোষকে পুনরুজ্জীবিত করে মানসিক প্রশান্তি আনে।
• মাধ্যাকর্ষণ শক্তির পরিবর্তনের কারণে এই সময়টি ধ্যান ও আধ্যাত্মিক সাধনার জন্য সবচেয়ে অনুকূল।
• ভোরের শান্ত পরিবেশে ইতিবাচক চিন্তা ও শব্দতরঙ্গ সরাসরি অবচেতন মনকে প্রভাবিত করার ক্ষমতা রাখে।