বিছানায় কাত হয়ে টানা চার ঘণ্টা মোবাইলে গেম খেলা এবং রিল দেখার অভ্যাস যে কতটা বিপজ্জনক হতে পারে, তার প্রমাণ দিলেন জনপ্রিয় অভিনেত্রী ও ইউটিউবার শাকিলা। ভুল ভঙ্গিতে দীর্ঘক্ষণ ফোন ব্যবহারের ফলে ঘাড়ের মারাত্মক সমস্যা দেখা দেওয়ায় চেন্নাইয়ের একটি হাসপাতালে তাঁর জটিল অস্ত্রোপচার করতে হয়েছে। প্রায় তিন লক্ষ টাকা খরচে সম্পন্ন এই অস্ত্রোপচারের পর বর্তমানে তাঁকে ঘাড়ে কলার পরে থাকতে হচ্ছে এবং দৈনন্দিন কাজের জন্য অন্যের সাহায্য নিতে হচ্ছে। শাকিলার এই অভিজ্ঞতা বর্তমান প্রজন্মের মোবাইল আসক্তির বিরুদ্ধে এক বড় সতর্কবার্তা হিসেবে সামনে এসেছে।

চিকিৎসকদের মতে, দুর্ঘটনা বা বড় আঘাত ছাড়াও দীর্ঘদিন ঘাড় নিচু করে বা এক দিকে ঝুঁকিয়ে ফোন ব্যবহার করলে মেরুদণ্ডের ওপর প্রচণ্ড চাপ সৃষ্টি হয়। এর ফলে পেশিতে টান ধরার পাশাপাশি স্নায়ুর সমস্যা, অসাড়তা কিংবা হাতের শক্তি কমে যাওয়ার মতো গুরুতর উপসর্গ দেখা দিতে পারে। তাই একটানা স্ক্রিনে চোখ না রেখে নির্দিষ্ট সময় পর পর বিরতি নেওয়া এবং শরীর সচল রাখা অত্যন্ত জরুরি। সামান্য অস্বস্তি বা ব্যথাকে অবহেলা না করে সচেতন না হলে ভবিষ্যতে বড় ধরনের বিপদের সম্মুখীন হতে হতে পারে।