আমরা প্রায়শই মনে করি চোখের দৃষ্টি পরিষ্কার থাকাই সুস্থতার লক্ষণ, যা সম্পূর্ণ একটি ভুল ধারণা। সারাদিন স্মার্টফোন ও ল্যাপটপের স্ক্রিনে পলক না ফেলে তাকিয়ে থাকা, দীর্ঘক্ষণ কনট্যাক্ট লেন্স পরে থাকা এবং চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া অন্যের আই ড্রপ ব্যবহার চোখের মারাত্মক ক্ষতি করে। তাছাড়া শিশুদের সারাক্ষণ ঘরের ভেতর আটকে রাখা কিংবা ৪০ বছর বয়সের পর চোখের সামান্য পরিবর্তনকে ‘বয়সের দোষ’ ভেবে এড়িয়ে যাওয়ার প্রবণতা দৃষ্টিশক্তিকে স্থায়ীভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।

তাই বিশ্ব দৃষ্টি দিবসে চোখ ভালো রাখতে প্রতিদিনের জীবনযাত্রায় বিশেষ সচেতনতা জরুরি। স্ক্রিনে কাজের ফাঁকে নিয়মিত বিরতি নিয়ে দূরে তাকানো, শিশুদের বাইরে খেলাধুলার সুযোগ দেওয়া এবং চোখে অস্বস্তি হলে লেন্স খুলে চশমা পরা উচিত। চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে সঠিক আই ড্রপ ব্যবহার এবং নিয়মিত চোখ পরীক্ষা করার অভ্যাস গড়ে তোলাই পারে চোখকে সুস্থ ও সুরক্ষিত রাখতে।