উৎসবের মরশুমে রসনা তৃপ্তির পর পেট ভার, অম্বল বা বদহজমের সমস্যা আকছার দেখা দেয়। অতিরিক্ত তেল-মশলাদার খাবার বা একসঙ্গে অতিরিক্ত খাওয়ার ফলে পেটের উপরের অংশে অস্বস্তি, পেট ফাঁপা, ঢেঁকুর ও বমি বমি ভাবের মতো লক্ষণ প্রকাশ পায়। তবে এই সাধারণ অস্বস্তি মানেই যে ফুড পয়জনিং হয়েছে, এমনটা ভাবার কোনো কারণ নেই। সাধারণত পর্যাপ্ত বিশ্রাম, জল পান এবং হালকা খাবার গ্রহণ করলেই এই ধরনের বদহজম দ্রুত কমে যায়।

পক্ষান্তরে, দূষিত খাবার বা জল থেকে ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাসের সংক্রমণে ফুড পয়জনিং হতে পারে, যার উপসর্গ সম্পূর্ণ আলাদা। এতে বারবার বমি, তীব্র পেটে মোচড়, ঘন ঘন পাতলা পায়খানা, জ্বর বা কাঁপুহলির মতো মারাত্মক লক্ষণ দেখা দিতে পারে। তাই উৎসবের দিনে পেটের সুস্থতা বজায় রাখতে খাবারে সংযম রাখা অত্যন্ত জরুরি। সমস্যা গুরুতর হলে নিজে থেকে ওষুধ না খেয়ে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন এবং ওআরএস পান করে শরীরে জলের ভারসাম্য বজায় রাখুন।