যোগাযোগের অভাব নয়, বরং অতিরিক্ত যোগাযোগ বা ‘ওভার কমিউনিকেশন’ বর্তমানে অনেক সম্পর্কের ক্ষেত্রে কাল হয়ে দাঁড়াচ্ছে। সমাজমাধ্যমের যুগে মনের মানুষের সঙ্গে সারাক্ষণ যুক্ত থাকা সহজ হলেও, এই অতি ঘনিষ্ঠতাই ডেকে আনছে বিচ্ছেদ। সম্প্রতি রিলেশনশিপ কোচ এবং মনোবিদদের পর্যবেক্ষণে উঠে এসেছে এই চাঞ্চল্যকর তথ্য। আধুনিক প্রযুক্তির সুবাদে দূরত্ব ঘুচে গেলেও সর্বক্ষণ একে অপরের নজরদারিতে থাকা এবং প্রতিনিয়ত আপডেট দেওয়ার মানসিকতা সম্পর্কের মাধুর্য নষ্ট করছে।

অতিরিক্ত প্রত্যাশা ও দমবন্ধ পরিবেশ

বর্তমান যুগে মেসেজের উত্তর কত দ্রুত আসছে, তার ওপর ভিত্তি করে ভালোবাসার গভীরতা মাপা হচ্ছে। সঙ্গী কিছুটা সময় অনলাইন না থাকলে বা কোনো কারণে উত্তর দিতে দেরি করলে অপর প্রান্তের মানুষটি নিজেকে উপেক্ষিত ভাবছেন। এর ফলে তৈরি হচ্ছে মানসিক চাপ ও অবিশ্বাস। বিশেষ করে অন্তর্মুখী স্বভাবের মানুষেরা এই সর্বক্ষণিক জবাবদিহিতার সংস্কৃতিতে সবচেয়ে বেশি সমস্যায় পড়ছেন। সঙ্গীকে ভালোবাসলেও নিজের জন্য কিছুটা একান্ত সময় বা ‘মি টাইম’ কাটানো অনেকেরই পছন্দ। কিন্তু সারাক্ষণ প্রতিটি মুহূর্তের খবর দেওয়ার বাধ্যবাধকতা একসময় সম্পর্কে দমবন্ধ পরিস্থিতির সৃষ্টি করছে, যা শেষ পর্যন্ত বিচ্ছেদের দিকে রূপ নেয়।

প্রভাব ও উত্তরণের উপায়

মনোবিদদের মতে, সারাক্ষণ যোগাযোগের এই প্রবণতা মানুষের মধ্যে অবাস্তব প্রত্যাশা বাড়িয়ে দেয়। ফলে সামান্য কোনো ত্রুটি ঘটলেই ভুল বোঝাবুঝি ও দূরত্ব তৈরি হয়। এই পরিস্থিতি থেকে বাঁচতে সম্পর্কে ব্যক্তিগত স্বাধীনতার জায়গা রাখা অত্যন্ত জরুরি। বিশেষজ্ঞরা দুই পক্ষকেই ধৈর্য ধরার এবং সারাক্ষণ জেরা করার মানসিকতা থেকে বেরিয়ে আসার পরামর্শ দিচ্ছেন। ডিজিটাল মাধ্যমের ওপর অতিরিক্ত নির্ভরশীলতা কমিয়ে মুখোমুখি কথা বলা এবং একে অপরের ব্যক্তিগত সময়কে সম্মান জানানোই এখনকার সময়ে সম্পর্ক টিকিয়ে রাখার একমাত্র চাবিকাঠি।