সাধারণ ঘরোয়া টোটকা হিসেবে পরিচিত হলেও পেঁয়াজের বহুমুখী স্বাস্থ্যগুণ ও জীবাণুনাশক ক্ষমতা এখন চিকিৎসাবিজ্ঞানেও আলোচিত। বিশেষ করে রাতে ঘুমানোর সময় মাথার কাছে বা পায়ের নিচে পেঁয়াজ রাখার বিষয়টি দীর্ঘদিনের প্রচলিত এক ঘরোয়া প্রতিকার। পেঁয়াজে বিদ্যমান সালফার ও অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান বাতাস থেকে ক্ষতিকর জীবাণু শুষে নিতে এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে বলে মনে করা হয়।

প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপটিক হিসেবে পেঁয়াজ

পেঁয়াজে থাকা উদ্বায়ী যৌগগুলো সরাসরি শরীরের সংস্পর্শে না এলেও এর ঘ্রাণ ও সংস্পর্শ নাসিকাপথ পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে। যারা দীর্ঘস্থায়ী সর্দি-কাশি বা সাইনাসের সমস্যায় ভুগছেন, তাদের জন্য বালিশের পাশে কাটা পেঁয়াজ রাখা অত্যন্ত কার্যকর হতে পারে। এটি কেবল ব্যাকটেরিয়াল ইনফেকশন কমায় না, বরং ঘরের বাতাসকেও পরিশোধন করে। প্রাচীন কাল থেকেই বিভিন্ন সংক্রামক ব্যাধি থেকে বাঁচতে এই বিশেষ পদ্ধতিটি ব্যবহারের নজির রয়েছে।

নিদ্রাহীনতা দূর ও শরীর ডিটক্স করার ঘরোয়া উপায়

যাদের অনিদ্রার সমস্যা রয়েছে, তাদের স্নায়ু শিথিল করতে পেঁয়াজের ঘ্রাণ বেশ সহায়ক। এছাড়া মোজার ভেতরে পেঁয়াজের টুকরো রেখে ঘুমালে তা শরীরের রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে এবং রক্ত থেকে বিষাক্ত পদার্থ বা টক্সিন দূর করতে সাহায্য করে। এই পদ্ধতিটি মূলত ‘ফুট রিফ্লেক্সোলজি’র নীতির ওপর ভিত্তি করে কাজ করে, যা শরীরের বিভিন্ন অঙ্গপ্রত্যঙ্গকে সুস্থ রাখতে সহায়তা করে। এছাড়া ঘরের কোণায় বা বিছানার পাশে পেঁয়াজ রাখলে মশা ও পোকামাকড় থেকেও মুক্তি পাওয়া সম্ভব।

ত্বক ও চুলের যত্নে পেঁয়াজের গুণাগুণ

শুধুমাত্র ঘুমের অনুষঙ্গ হিসেবেই নয়, সরাসরি ব্যবহারে পেঁয়াজ জাদুর মতো কাজ করে। পেঁয়াজের রস চুলের গোড়ায় লাগালে চুল পড়া বন্ধ হয় এবং নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে। ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি এবং অবাধ্য জেদি দাগ তুলতেও পেঁয়াজ কার্যকর। গৃহস্থালি পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার কাজেও পেঁয়াজের রসের সাথে বেকিং সোডা মিশিয়ে ব্যবহার করলে জানালার কাঁচ বা আসবাবপত্র ব্যাকটেরিয়ামুক্ত ও ঝকঝকে থাকে।

এক ঝলকে

• পেঁয়াজের অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল গুণ সর্দি-কাশি ও শ্বাসকষ্টের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
• পায়ের নিচে পেঁয়াজের টুকরো রেখে ঘুমালে শরীরের রক্ত সঞ্চালন বাড়ে এবং শরীর ডিটক্স হয়।
• বালিশের পাশে কাটা পেঁয়াজ রাখলে এর তীব্র গন্ধ মশা ও পোকামাকড় দূরে রাখতে কার্যকর।
• চুল পড়া রোধ এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিতে পেঁয়াজের রস প্রাকৃতিক মহৌষধ হিসেবে কাজ করে।