শরীরচর্চার মাধ্যমে নিজেকে সুস্থ রাখার প্রবণতা বর্তমানে যুবসমাজের জীবনযাত্রার অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে। তবে অতি সম্প্রতি জিম করতে গিয়ে হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুর ঘটনাগুলো সাধারণ মানুষের মনে তীব্র ভীতি সঞ্চার করছে। শ্রীনগরের বদগাম এলাকায় এমনই এক মর্মান্তিক ঘটনা ঘটেছে, যেখানে ব্যায়াম করার মাঝপথেই মৃত্যুর কোলে ঢলে পড়েন এক তরুণ। এই ঘটনার সিসিটিভি ফুটেজ সমাজমাধ্যমে ছড়িয়ে পড়তেই জিম কালচার ও তার নেতিবাচক প্রভাব নিয়ে নতুন করে বিতর্কের সৃষ্টি হয়েছে।

অতিরিক্ত পরিশ্রম ও শারীরিক সতর্কতা

ভাইরাল হওয়া ভিডিওতে দেখা যায়, তরুণটি জিমে স্বাভাবিকভাবেই ব্যায়াম করছিলেন। কিন্তু হঠাৎ করেই তিনি অস্বস্তি অনুভব করেন এবং ফ্লোরে বসে পড়েন। মুহূর্তের মধ্যেই তিনি জ্ঞান হারিয়ে সরাসরি মাটিতে লুটিয়ে পড়েন। উপস্থিত লোকজন দ্রুত তাকে সাহায্য করতে এগিয়ে এলেও ততক্ষণে সব শেষ হয়ে যায়। চিকিৎসকদের প্রাথমিক ধারণা, অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রম বা ‘ওভার ওয়ার্কআউট’ এবং হৃদযন্ত্রের ওপর আকস্মিক চাপের কারণেই এই অকাল মৃত্যু ঘটেছে।

বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ ও জনমনে শঙ্কা

বিশেষজ্ঞদের মতে, শরীরের সক্ষমতা না বুঝে ভারী ওজন তোলা বা দ্রুত হৃদস্পন্দন বাড়ায় এমন ব্যায়াম করা ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে। বিশেষ করে হার্টের সমস্যা বা কোনো পূর্ববর্তী শারীরিক জটিলতা থাকলে তা পরীক্ষা না করে জিমে যাওয়া বিপদের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। নেটিজেনরা এই ঘটনার প্রেক্ষিতে উদ্বেগ প্রকাশ করে বলছেন যে, এখন জিম করতে যাওয়াই যেন ভয়ের কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। উপযুক্ত প্রশিক্ষক এবং স্বাস্থ্য পরীক্ষার অভাব এই ধরনের দুর্ঘটনার মূল কারণ হিসেবে চিহ্নিত হচ্ছে।

View this post on Instagram

A post shared by ABP News (@abpnewstv)

এক ঝলকে

• শ্রীনগরের বদগাম এলাকায় জিম করার সময় হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে এক তরুণের মৃত্যু হয়েছে।
• ব্যায়াম করতে করতে হঠাৎ অসুস্থ বোধ করে মাটিতে লুটিয়ে পড়ার মুহূর্তটি সিসিটিভিতে ধরা পড়েছে।
• বিশেষজ্ঞরা অতিরিক্ত ব্যায়াম এবং শরীরের সক্ষমতার চেয়ে বেশি চাপ নেওয়াকে দায়ী করছেন।
• নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা ছাড়া ভারী ব্যায়াম করার ঝুঁকি নিয়ে নতুন করে বিতর্ক শুরু হয়েছে।