বায়ুদূষণে বাড়ছে স্বাস্থ্যঝুঁকি: শিশু ও প্রবীণদের সুরক্ষায় চিকিৎসকদের বিশেষ সতর্কতা

নিজস্ব প্রতিবেদক: রাজধানীসহ বিভিন্ন মেট্রো শহরে বায়ুদূষণের মাত্রা উদ্বেগজনক পর্যায়ে পৌঁছেছে। দিল্লির মতো কিছু শহরে বায়ুর গুণমান সূচক (AQI) ১৭০০-র গণ্ডি অতিক্রম করায় জনস্বাস্থ্য নিয়ে গভীর উদ্বেগ প্রকাশ করেছেন বিশেষজ্ঞরা। বিষাক্ত এই বাতাসের প্রভাবে কাশি, গলায় অস্বস্তি, শ্বাসকষ্ট এবং অ্যাজমার মতো দীর্ঘমেয়াদী সমস্যা প্রকট হয়ে উঠছে। বিশেষ করে হৃদরোগী, শিশু এবং প্রবীণদের ক্ষেত্রে এই ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি।

চিকিৎসকদের মতে, শিশুদের ফুসফুস ও শারীরিক অঙ্গপ্রত্যঙ্গ পুরোপুরি বিকশিত না হওয়ায় এবং প্রবীণদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ও ফুসফুসের কার্যকারিতা তুলনামূলক কম হওয়ায় তারা দূষণের শিকার হচ্ছেন দ্রুত। সিকে বিড়লা হাসপাতালের পালমোনোলজি বিভাগের ডিরেক্টর ড. বিকাশ মিত্তল সতর্ক করে জানিয়েছেন, দূষিত বাতাস ঘরের বাইরে সীমাবদ্ধ থাকে না, বরং সহজেই অন্দরমহলে প্রবেশ করে। এ অবস্থায় শিশু, প্রবীণ ও শ্বাসকষ্টজনিত রোগীদের ঘরেও যথাযথভাবে ফিট হয় এমন N95 মাস্ক ব্যবহারের পরামর্শ দিয়েছেন তিনি।

বায়ুদূষণের এই পরিস্থিতিতে ঘরকে নিরাপদ রাখতে বিশেষজ্ঞরা বেশ কিছু পরামর্শ দিয়েছেন:

• দরজা-জানালা বন্ধ রাখা: বাইরের বাতাসের গুণমান খারাপ থাকলে ঘরের দরজা ও জানালা বন্ধ রাখতে হবে, যাতে বিষাক্ত ধোঁয়া বা ধুলো ভেতরে প্রবেশ করতে না পারে।
• এয়ার পিউরিফায়ারের ব্যবহার: সামর্থ্য থাকলে HEPA ফিল্টারযুক্ত এয়ার পিউরিফায়ার ব্যবহার করা কার্যকর হতে পারে।
• ধোঁয়া উৎপাদন বর্জন: ঘরের ভেতরে ধূপ, আগরবাতি বা অন্য যেকোনো ধোঁয়া সৃষ্টিকারী বস্তু জ্বালানো থেকে বিরত থাকতে হবে।
• সতর্ক নজরদারি: ঘরে এয়ার পিউরিফায়ার না থাকলেও বাতাস বিশুদ্ধ কি না, সে বিষয়ে সজাগ থাকতে হবে।
• দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ: কাশি, বুকে চাপ অনুভব করা বা শ্বাস নিতে সামান্য কষ্ট হলেও বিষয়টিকে উপেক্ষা না করে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।

চিকিৎসকরা জানিয়েছেন, মাস্ক একটি সাময়িক সুরক্ষাকবচ হলেও, ঘরের ভেতরের বাতাস পরিষ্কার ও ধোঁয়ামুক্ত রাখাটাই বর্তমানে সবচেয়ে জরুরি। দূষণ পরিস্থিতি বিবেচনায় নিয়ে শারীরিক অসুস্থতা দেখা দিলেই বিলম্ব না করে প্রয়োজনীয় চিকিৎসা গ্রহণের আহ্বান জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা।