বর্তমান প্রজন্মের কাছে ভারী চশমার পরিবর্তে কন্ট্যাক্ট লেন্সের ব্যবহার অত্যন্ত জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। বাহ্যিক সৌন্দর্য বৃদ্ধি এবং চশমার ঝামেলা এড়াতে অনেকেই এখন লেন্সের ওপর নির্ভরশীল। তবে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, এই লেন্স দীর্ঘক্ষণ পরে থাকার অভ্যাস চোখের জন্য মারাত্মক বিপদ ডেকে আনতে পারে। নির্দিষ্ট সময়ের বেশি কন্ট্যাক্ট লেন্স ব্যবহার করলে দৃষ্টিশক্তি চিরতরে হারানোর মতো ভয়ংকর পরিস্থিতি তৈরি হতে পারে।

ব্যবহারের নিরাপদ সময়সীমা

সাধারণ ‘ডেইলি-ওয়্যার’ সফট কন্ট্যাক্ট লেন্স দিনে ৮ থেকে ১২ ঘণ্টা পরা নিরাপদ বলে মনে করা হয়। অধিকাংশ মানুষ সকাল থেকে সন্ধ্যা পর্যন্ত এই লেন্স স্বাচ্ছন্দ্যে ব্যবহার করতে পারলেও ১৪ থেকে ১৬ ঘণ্টার বেশি সময় ধরে লেন্স পরে থাকা অত্যন্ত বিপজ্জনক। চিকিৎসকদের পরামর্শ অনুযায়ী, যারা প্রথমবারের মতো লেন্স ব্যবহার করছেন, চোখকে অভ্যস্ত করার জন্য তাদের শুরুতে দিনে মাত্র ৪ ঘণ্টা লেন্স পরা উচিত।

অক্সিজেনের ঘাটতি ও অন্ধত্বের ঝুঁকি

চোখ সুস্থ রাখতে চোখের বাইরের স্তর বা কর্নিয়া সরাসরি বাতাস থেকে অক্সিজেন গ্রহণ করে। কিন্তু দীর্ঘক্ষণ কন্ট্যাক্ট লেন্স পরে থাকলে কর্নিয়ায় এই অক্সিজেন সরবরাহ ব্যাহত হয়, যাকে চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় ‘হাইপোক্সিয়া’ বলা হয়। এর ফলে চোখ লাল হয়ে যাওয়া, অনবরত জল পড়া এবং তীব্র জ্বালাপোড়া শুরু হয়। সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি)-এর মতে, নির্ধারিত সময়ের বেশি লেন্স পরা বা লেন্স পরে ঘুমানোর এই প্রবণতাকে ‘ওভারওয়্যার সিনড্রোম’ বলা হয়। এই অস্বাস্থ্যকর অভ্যাসের কারণে চোখের সংক্রমণ এবং কর্নিয়াল আলসারের ঝুঁকি প্রায় ৬ থেকে ৮ গুণ বেড়ে যায়, যা গুরুতর ক্ষেত্রে কর্নিয়াকে সম্পূর্ণ ক্ষতিগ্রস্ত করে অন্ধত্বের দিকে ঠেলে দেয়।