মস্তিষ্কের কোনো রক্তনালি ব্লক হয়ে গেলে বা ফেটে গেলে ব্রেন স্ট্রোকের মতো প্রাণঘাতী পরিস্থিতি তৈরি হয়। চিকিৎসা পরিভাষায় একে ‘ট্রান্সিয়েন্ট ইস্কেমিক অ্যাটাক’ বা মিটি ব্রেন স্ট্রোক বলা হয়। বড় ধরনের কোনো স্ট্রোক হওয়ার অন্তত একদিন আগে শরীর কিছু মৃদু লক্ষণ প্রকাশ করে, যা সময়মতো শনাক্ত করতে পারলে নিশ্চিত মৃত্যুর হাত থেকে বেঁচে ফেরা সম্ভব।

লক্ষণ ও শারীরিক পরিবর্তন

মিনি ব্রেন স্ট্রোকের ক্ষেত্রে রোগীর শরীরে হঠাৎ কিছু অস্থায়ী পরিবর্তন দেখা দেয়। সাধারণত শরীরের একদিকের হাত, পা বা মুখ অবশ হয়ে যাওয়া, কথা বলতে সমস্যা হওয়া কিংবা হঠাৎ ভারসাম্য হারিয়ে ফেলার মতো ঘটনা ঘটে। অনেক সময় চোখে ঝাপসা দেখা বা তীব্র মাথা ঘোরার মতো উপসর্গও দেখা দিতে পারে। যদিও এই সমস্যাগুলো ২৪ ঘণ্টার মধ্যে নিজে থেকেই ঠিক হয়ে যায়, তবে এগুলোকে বড় বিপদের পূর্বাভাস হিসেবে গণ্য করা হয়।

প্রতিরোধ ও সতর্কতা

অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং সঠিক খাদ্যাভ্যাসের অভাব এই রোগের অন্যতম প্রধান কারণ। চিকিৎসকদের মতে, রক্তে অক্সিজেনের প্রবাহ স্বাভাবিক রাখতে অতিরিক্ত চর্বি ও লবণের ব্যবহার কমিয়ে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করা জরুরি। বিশেষ করে আপেল, স্ট্রবেরি, কলা, গাজর এবং বিট জাতীয় ফল ও সবজি ডায়েটে রাখা মস্তিষ্কের সুরক্ষায় কার্যকর ভূমিকা পালন করে। অবহেলা না করে প্রাথমিক লক্ষণগুলো দেখা দিলেই দ্রুত বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।

এক ঝলকে

• স্ট্রোকের আগে শরীরে ফুটে ওঠা মৃদু লক্ষণগুলোকে মিটি ব্রেন স্ট্রোক বলা হয়।
• হঠাৎ মুখ বা হাত-পা অবশ হওয়া এবং কথা জড়িয়ে যাওয়া এর প্রধান উপসর্গ।
• এই ধরনের সমস্যা সাধারণত স্থায়ী হয় না, তবে বড় স্ট্রোকের আগাম সতর্কতা দেয়।
• কম চর্বিযুক্ত খাবার এবং পর্যাপ্ত ফলমূল গ্রহণ করলে এই ঝুঁকি অনেকটাই কমানো সম্ভব।