মে মাসের তীব্র দাবদাহে যখন সাধারণ মানুষের প্রাণ ওষ্ঠাগত, তখন ত্বকের পাশাপাশি চুলের স্বাস্থ্য নিয়েও বড়সড় উদ্বেগের কথা জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। সাধারণত গরম থেকে বাঁচতে অনেকেই নিয়মিত মুখে ও হাতে সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন, সাথে ছাতা বা রোদ চশমা রাখতে ভোলেন না। তবে ডার্মাটোলজিস্টরা সতর্ক করে দিয়ে বলছেন, সূর্যের ক্ষতিকর অতিবেগুনি (ইউভি) রশ্মি প্রতিদিন নিঃশব্দে চুলের অপূরণীয় ক্ষতি করে চলেছে। চড়া রোদের কারণে কালো চুল হঠাৎ তামাটে হয়ে যাওয়া কিংবা অতিরিক্ত রুক্ষ দেখানোর প্রধান কারণ এই সূর্যালোক, যা থেকে বাঁচতে এখন খোদ চুলের জন্যও ‘এসপিএফ’ বা সান প্রটেকশন ফ্যাক্টর ব্যবহারের পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকরা।

কেরাটিন ধ্বংস ও বিবর্ণতার কারণ

মূলত মানুষের চুল ‘কেরাটিন’ নামের একটি বিশেষ প্রোটিন দিয়ে তৈরি হয়। চড়া রোদ এই প্রোটিনের ভেতরের বন্ধনগুলোকে আলগা করে দেয়, যার ফলে চুল তার স্বাভাবিক নমনীয়তা হারিয়ে সহজেই ভেঙে যায়। এছাড়া সূর্যের তাপে চুলের ভেতরের প্রাকৃতিক তেল এবং প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা সম্পূর্ণ শুকিয়ে যায়, যা রেশমি চুলকে নিমেষেই খড়ের মতো রুক্ষ করে তোলে। একই সঙ্গে সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি চুলের প্রাকৃতিক মেলানিন নষ্ট করে দেওয়ার ফলে চুলের উজ্জ্বলতা হারিয়ে যায় এবং তা বিবর্ণ ও তামাটে দেখায়। বিশেষ করে যাঁরা চুলে কৃত্রিম রঙ বা হাইলাইট করিয়েছেন, তীব্র রোদে তাঁদের চুলের রঙ দ্রুত নষ্ট হয়ে যাওয়ার ঝুঁকি দ্বিগুণ থাকে।

প্রতিকার ও চুলের সুরক্ষাকবচ

এই পরিস্থিতি থেকে চুলকে রক্ষা করতে রূপবিশেষজ্ঞরা চুলের সানস্ক্রিন ব্যবহারের ওপর জোর দিচ্ছেন। বর্তমানে বাজারে মূলত তিন ধরনের হেয়ার সানস্ক্রিন পাওয়া যায়, যার মধ্যে রয়েছে পাউডার, স্প্রে এবং ক্রিম বা লোশন। সিঁথির তেলতেলে ভাব কমাতে এবং চুলে ভলিউম আনতে পাউডার সানস্ক্রিন বেশ কার্যকর। অন্যদিকে, রুক্ষ চুলের আর্দ্রতা ধরে রাখতে স্প্রে এবং মাথার ত্বকের সুরক্ষায় লোশন সানস্ক্রিন দারুণ কাজ করে।

বাইরে বেরোনোর অন্তত বিশ মিনিট আগে চুলে এসপিএফ যুক্ত লিভ-অন কন্ডিশনার কিংবা হালকা হেয়ার সিরাম ও ইউভি-প্রোটেকশন স্প্রে ব্যবহার করলে তা চুলের ওপর একটি অদৃশ্য সুরক্ষাকবচ তৈরি করে। এর পাশাপাশি রোদ ও ধুলোবালি থেকে সরাসরি বাঁচতে ছাতা, সুতির হালকা স্কার্ফ বা টুপি ব্যবহারের মতো বাহ্যিক প্রতিরোধ গড়ে তোলা প্রয়োজন। তীব্র রোদের ক্ষতি কাটিয়ে উঠতে সপ্তাহে অন্তত একদিন চুলে হাইড্রেটিং হেয়ার মাস্ক অথবা দই, মধু, ডিম ও অলিভ অয়েলের ঘরোয়া প্যাক ব্যবহার করলে চুলের হারিয়ে যাওয়া আর্দ্রতা ও পুষ্টি দ্রুত ফিরে আসে।