বঙ্গে ভারী বৃষ্টির পূর্বাভাস ও বর্ষার দাপটে রাস্তাঘাটে হঠাৎ ভিজে যাওয়ার আশঙ্কা প্রবল। ঋতু পরিবর্তনের এই সময়ে বৃষ্টিতে ভিজলেই ভাইরাল ইনফেকশনের মারাত্মক ঝুঁকি বাড়ে। চিকিৎসকদের মতে, বৃষ্টিতে ভিজলে দ্রুত ভেজা পোশাক পাল্টে ত্বক ও চুল পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে মুছে ফেলা জরুরি। বাড়ি ফিরে দূষণ ও রোগজীবাণু দূর করতে দ্রুত স্নান করা আবশ্যক। এরপর শরীরকে আরাম দিতে ও গরম রাখতে গরম পানীয় বা স্যুপ খাওয়া উচিত।

জমা জল থেকে ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাকের সংক্রমণ এড়াতে বাড়ি ফিরে সাবান দিয়ে হাত ও পা পরিষ্কার করা ভীষণ জরুরি। ভেজা পায়ে থাকলে ফাঙ্গাল ইনফেকশন হতে পারে। প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার এবং সর্বদা ফোটানো জল পান করা উচিত। অপরিষ্কার হাতে চোখ-মুখ স্পর্শ না করা, বাইরের খাবার এড়িয়ে চলা এবং রেইনকোট নিয়মিত পরিষ্কার রাখলেই বর্ষায় সুস্থ থাকা সম্ভব।