স্কুল-কলেজের জীবন কবেই পেছনে ফেলেছেন, কর্মজীবন কিংবা সংসারী জীবনে আজ আপনি প্রতিষ্ঠিত। অথচ গভীর রাতে আচমকাই ঘুম ভেঙে দেখলেন, পরীক্ষার হলে বসে আছেন অথচ একবর্ণও পড়া হয়নি! মনোবিদদের মতে, এই নৈশ আতঙ্কের নেপথ্যে রয়েছে তীব্র অবদমিত উদ্বেগ ও অতিরিক্ত মানস-চাপ। কর্মক্ষেত্রে ডেডলাইনের তাড়া কিংবা সংসারের জটিলতা যখন জীবনকে দিশাহারা করে তোলে, তখন মস্তিষ্ক অতীত স্মৃতির শরণ নেয়। অবচেতন মন বর্তমান মানসিক নিরাপত্তাহীনতা বোঝাতে শৈশব বা কৈশোরের পরীক্ষাভীতির স্মৃতিকেই ফুটিয়ে তোলে।

স্বপ্ন-গবেষকদের মতে, ঘুমের এই পরীক্ষা আসলে জীবন সংগ্রামের এক চিরন্তন রূপক। জীবনে বড় পরিবর্তন এলে বা কাঁধে দায়িত্ব বাড়লে আত্মবিশ্বাসের ঘাটতি থেকে এমন স্বপ্ন আসে। তবে এটি কেবল আতঙ্ক ছড়ায় না, বরং এক প্রকার মনস্তাত্ত্বিক সতর্কবার্তাও বটে। কঠিন পরিস্থিতির মুখোমুখি হওয়ার আগে অবচেতন মন মানুষকে মানসিকভাবে প্রস্তুত করার বার্তা পাঠায়। তাই ঘুম ভেঙে ঘাম ঝরার এই অভিজ্ঞতা ভবিষ্যৎ চ্যালেঞ্জ মোকাবিলায় মনস্তাত্ত্বিক প্রস্তুতি ছাড়া আর কিছু নয়।