অসুখ সারাতে নিয়ম না মেনে ওষুধ খাওয়ার অভ্যাসে শরীরে বড় বিপদ নেমে আসতে পারে। কেবল অ্যালকোহল নয়, প্রতিদিনের সাধারণ মাথাব্যথা, জ্বর বা সর্দি-কাশির ওষুধ এবং চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া খাওয়া নানাবিধ ‘হার্বাল’ ও ‘ন্যাচারাল’ সাপ্লিমেন্টও লিভারের মারাত্মক ক্ষতি করে। চিকিৎসাবিজ্ঞানে একে ‘ড্রাগ-ইনডিউসড লিভার ইনজুরি’ বা ডিআইএলআই বলা হয়। অতিরিক্ত মাত্রায় প্যারাসিটামল খাওয়া বা একই উপাদানযুক্ত একাধিক ওষুধ একসঙ্গে গ্রহণের ফলে লিভার ফেলিওরের ঝুঁকি কয়েক গুণ বেড়ে যায়। এমনকি তথাকথিত প্রাকৃতিক হার্বাল পণ্যের উপাদানের মান সঠিক নিয়মে নিয়ন্ত্রিত না হওয়ায় সেগুলো থেকেও অজান্তে লিভারের গুরুতর ক্ষতি হতে পারে।

সবচেয়ে আশঙ্কাজনক বিষয়টি হলো, প্রাথমিক পর্যায়ে লিভারে কোনো স্পষ্ট স্নায়বিক ব্যথার অনুভূতি তৈরি হয় না। ফলে বড় ধরনের ক্ষতি হওয়ার আগে মানুষ রোগটি টেরও পান না। শুরুতেই ক্লান্তি, বমি ভাব, খিদে মন্দা কিংবা পরবর্তী সময়ে চোখ-ত্বক হলুদ হওয়া ও গাঢ় প্রস্রাবের মতো লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত সতর্ক হওয়া জরুরি। এই সংকট এড়াতে চিকিৎসকের প্রেসক্রিপশন ছাড়া যেকোনো ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ ও ভিটামিন খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। আপনি যে সমস্ত ওষুধ বা সাপ্লিমেন্ট নিয়মিত খাচ্ছেন, তার একটি সঠিক তালিকা সর্বদা চিকিৎসকে দেখান এবং প্রতিটি ওষুধের মাত্রা সতর্কতার সাথে বজায় রাখুন।