নতুন সম্পর্কের শুরুতে সঙ্গীর অতিরিক্ত যত্ন ও মনোযোগ সবারই পছন্দ। তবে সঙ্গী যদি দিনরাত বার্তা পাঠায়, ক্রমাগত দামি উপহার দেয় এবং মাত্র কয়েকদিনের পরিচয়েই বিয়ের প্রস্তাব বা আজীবন একসাথে থাকার প্রতিশ্রুতি দেয়, তবে এখনই থামুন। মনোবিজ্ঞানীদের মতে, প্রেমের এই আতিশয্য আসলে ‘Love Bombing’ বা ভালোবাসার ছলে মানসিকভাবে নিয়ন্ত্রণ করার এক বিপজ্জনক প্রবণতা। প্রথমে আপনাকে অতিরিক্ত প্রশংসা ও উপহারে ভরিয়ে দিয়ে মানসিকভাবে আসক্ত করা হয় এবং পরবর্তীতে সুযোগ বুঝে শুরু হয় অবহেলা, সমালোচনা ও মানসিকভাবে নির্যাতন (Gaslighting)।

সম্পর্কে এই ধরনের বিপজ্জনক পরিস্থিতি এড়াতে ৪টি প্রধান লক্ষণ চিনে রাখা অত্যন্ত জরুরি। প্রথমত, সম্পর্কের গতি অস্বাভাবিক দ্রুত হওয়া; দ্বিতীয়ত, বন্ধু ও পরিবার থেকে আপনাকে বিচ্ছিন্ন (Isolation) করার চেষ্টা; তৃতীয়ত, অপরাধবোধ তৈরির উদ্দেশ্যে উপহার ও প্রশংসার বন্যা ভাসানো এবং চতুর্থত, আপনার ব্যক্তিগত সীমানা (Personal Space) না মানা। তাই ভালোবাসায় অন্ধ না হয়ে সম্পর্কের গতি কমান এবং সঙ্গীর আচরণ নজর করুন। মনে রাখবেন, সত্যিকারের ভালোবাসা আপনাকে মানসিকভাবে শান্তি ও নিরাপত্তা দেবে, কোনো নজরদারি বা মানসিক চাপ নয়।