অফিস বা শপিং মলে লিফট থেকে বেরোনোর পরেই কি আপনার মনে হয় চারপাশ দুলছে? চিকিৎসকদের মতে, এটি মূলত শরীরের ভারসাম্য রক্ষা ব্যবস্থার একটি সাময়িক বিভ্রান্তি। লিফটে দ্রুত ওঠানামার সময় আমাদের চোখ স্থির থাকলেও কানের ভেতরের ‘ভেস্টিবুলার সিস্টেম’ গতির সংকেত পাঠাতে থাকে। এই বিপরীতমুখী তথ্যের কারণে মস্তিষ্ক ঘাবড়ে যায় এবং কয়েক সেকেন্ডের জন্য মাথা ঝিমঝিম বা হালকা ঘোরার অনুভূতি তৈরি হয়। যাদের রক্তচাপের সমস্যা রয়েছে, তাদের ক্ষেত্রে এই অস্বস্তি কিছুটা বেশি হতে পারে।

এই সমস্যা এড়াতে লিফট থেকে নামার পর অন্তত ৫-১০ সেকেন্ড স্থির হয়ে দাঁড়িয়ে থাকা উচিত। তবে যদি এই অনুভূতির সাথে তীব্র বমি ভাব, কানে ভোঁ-ভোঁ শব্দ হওয়া বা দীর্ঘক্ষণ ভারসাম্যহীনতা বজায় থাকে, তবে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। শরীরে জলের অভাব থাকলেও এই সমস্যা বাড়তে পারে, তাই পর্যাপ্ত জল পান করা প্রয়োজন। যান্ত্রিক জীবনের এই ছোটখাটো শারীরিক বিভ্রম সম্পর্কে সচেতন থাকলে সহজেই সুস্থ থাকা সম্ভব।