আয়ুর্বেদে পেটের হজমশক্তির সঙ্গে চুলের স্বাস্থ্যের সম্পর্কের কথা বহু আগে থেকেই বলা হয়েছে। তবে সাম্প্রতিক আধুনিক বিজ্ঞানও এই প্রাচীন ধারণাকেই স্বীকৃতি দিচ্ছে। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় যাকে বলা হচ্ছে ‘গাট-হেয়ার অ্যাক্সিস’ (Gut-Hair Axis)—অর্থাৎ পরিপাকতন্ত্রের পুষ্টি শোষণ ক্ষমতা এবং চুল পড়ার মধ্যবর্তী একটি গুরুত্বপূর্ণ অদৃশ্য সম্পর্ক।

পেটের সমস্যা ও চুল পড়া: যোগসূত্র কোথায়?

কানপুরের অ্যাপোলো স্পেকট্রা হাসপাতালের গ্যাস্ট্রো সার্জন ডা. সাদ আনোয়ার জানান, পরিপাকতন্ত্রের যেসব সমস্যা শরীরে প্রয়োজনীয় পুষ্টি শোষণে বাধা দেয়, সেগুলি সরাসরি চুল পাতলা হয়ে যাওয়া বা অতিরিক্ত চুল ঝরার প্রধান কারণ হতে পারে।

আমাদের চুলের ফলিকলগুলি মেটাবলিক বা বিপাকীয়ভাবে ভীষণ সক্রিয়। চুল দ্রুত এবং সুস্থভাবে বাড়াতে আয়রন, জিঙ্ক, প্রোটিন, ভিটামিন B12 এবং ফলিক অ্যাসিডের মতো উপাদানের নিরবচ্ছিন্ন যোগান প্রয়োজন।

তবে কেউ যদি নিচের সমস্যাগুলিতে ভোগেন, তবে পুষ্টির সঠিক শোষণ ব্যাহত হয়:

• সিলিয়াক ডিজিজ (Coeliac Disease)
• ইনফ্ল্যামেটরি বাওয়েল ডিজিজ (IBD)
• ক্রনিক গ্যাস্ট্রাইটিস বা তীব্র পেটের প্রদাহ

এর ফলস্বরূপ চুল পুষ্টিহীনতায় ভোগে এবং দ্রুত ঝরে পড়তে শুরু করে।

পেটের ব্যাকটেরিয়া ও হরমোনের প্রভাব

পাকস্থলীর উপকারী ব্যাকটেরিয়া (Gut Microbiome) কেবল খাবার হজম করায় না, বরং শরীরের প্রদাহ, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং স্ট্রেস হরমোন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এগুলির সরাসরি প্রভাব পড়ে চুলের স্বাভাবিক বৃদ্ধির চক্রের ওপর।

প্রোবায়োটিক খেলেই কি চুল পড়া কমবে?

অনেকের ধারণা, পেটের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে বাজারচলতি প্রোবায়োটিক খেলেই চুল পড়া পুরোপুরি বন্ধ হয়ে যাবে। তবে ডা. আনোয়ার এই বিষয়ে সতর্ক করে জানান যে, এটি একটি নতুন গবেষণার ক্ষেত্র। শুধুমাত্র প্রোবায়োটিক খেলেই চুল পড়া এক লহমায় বন্ধ হয়ে যাবে—এমন কোনো বৈজ্ঞানিক প্রমাণ এখনও মেলেনি।

বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ

অতিরিক্ত চুল পড়ার সমস্যায় অন্ধের মতো কোনো সাপ্লিমেন্ট না খেয়ে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। কারণ মূল সমস্যা নির্ণয়ে চিকিৎসকরা সাধারণত রক্তের আয়রন, ভিটামিন D, B12, থাইরয়েড এবং সিবিসি (CBC) পরীক্ষার মাধ্যমে কারণ বের করেন।