কলা খাওয়ার পরপরই জল খাওয়া উচিত নয়, বহু বছর ধরে পরিবার ও বয়স্কদের মুখে এমন পরামর্শ প্রায়ই শোনা যায়। সাধারণ বিশ্বাস অনুযায়ী, কলা খাওয়ার পর জল খেলে পেটে গ্যাস, অ্যাসিডিটি, পেট ফাঁপা বা অস্বস্তির মতো নানা জটিলতা দেখা দিতে পারে। তবে বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিভঙ্গি থেকে এই ধারণার কোনো ভিত্তি বা শক্ত প্রমাণ মিলেনি। পুষ্টিবিদদের মতে, শারীরিকভাবে সম্পূর্ণ সুস্থ কোনো ব্যক্তি কলা খাওয়ার পর জল খেলে কোনো সমস্যা হওয়ার আশঙ্কা অত্যন্ত কম। কেবল যাঁদের আগে থেকেই নির্দিষ্ট কোনো খাদ্য হজমে সমস্যা বা পেট ফাঁপার প্রবণতা রয়েছে, তাঁদের ক্ষেত্রে সাময়িক অস্বস্তি দেখা দিতে পারে।

পুষ্টিগুণের বিচারে কলা অত্যন্ত কার্যকরী ও উপকারী একটি ফল। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট, ফাইবার, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, কপার এবং ভিটামিন সি, এ ও বি৬। কলার ফাইবার পরিপাকতন্ত্রকে সুস্থ রাখতে সহায়তা করে এবং পটাশিয়াম শরীরের পেশি ও স্নায়ুর স্বাভাবিক কর্মক্ষমতা বজায় রাখে। সকালে জলখাবারে একা বা দইয়ের সঙ্গে কলা খেলে তা শরীরকে দ্রুত শক্তি জোগায়। তাই কলা খাওয়ার পর জলতৃষ্ণা পেলে খানিকক্ষণ অপেক্ষা করে জল খাওয়া ভালো, তবে ভুলবশত সঙ্গে সঙ্গে খেয়ে ফেললেও ভয়ের কিছু নেই।