আদা দীর্ঘদিন সতেজ রাখার সহজ ও কার্যকরী উপায় রান্নাঘরের অন্যতম অপরিহার্য মশলা আদা। অনেক সময় সঠিক সংরক্ষণের অভাবে আদা…

 সম্পর্কে ক্ষমা চাওয়াই দীর্ঘস্থায়িত্বের চাবিকাঠি: অভিমত মনস্তত্ত্ববিদদের নিজস্ব প্রতিবেদক: ব্যক্তিগত সম্পর্কের ক্ষেত্রে ঝগড়া বা মতপার্থক্য হওয়া স্বাভাবিক। তবে মনস্তত্ত্ববিদদের…

 দীর্ঘদিনের সহাবস্থানে স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে ঘটে অভূতপূর্ব মিল: জানাচ্ছে গবেষণা নিজস্ব প্রতিবেদক: দাম্পত্য জীবনে দীর্ঘ সময় একসঙ্গে বসবাস ও পারস্পরিক…

 খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন আনলেই নিয়ন্ত্রণে থাকবে উচ্চ রক্তচাপ: পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের নিজস্ব প্রতিবেদক: উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে বর্তমানে অনেকেই নিয়মিত ওষুধের…

 দ্রুত ঘুম আসা বা দেরিতে হওয়া স্বাভাবিক শারীরিক প্রক্রিয়া: কারণ ও ব্যাখ্যা নিজস্ব প্রতিবেদক: মানুষের ঘুমের গতির ভিন্নতা অত্যন্ত…

 নার্সিসিস্টিক স্বামীর আচরণ চিনুন, সুরক্ষিত রাখুন নিজের মানসিক স্বাস্থ্য নিজস্ব প্রতিবেদক: দাম্পত্য জীবনে সঙ্গী আত্মকেন্দ্রিক বা ‘নার্সিসিস্টিক’ (আত্মরতিমূলক) মানসিকতার…

 শীতের প্রস্তুতি: তুলার লেপ নাকি আধুনিক কমফোর্টার—আপনার জন্য কোনটি সেরা? নিজস্ব প্রতিবেদক: শীতের আগমনে বিছানার অনুষঙ্গ হিসেবে তুলার লেপ…

 হার্ট অ্যাটাক: ‘গোল্ডেন আওয়ার’-এর সঠিক ব্যবস্থাপনায় জীবন রক্ষার উপায় নিজস্ব প্রতিবেদক: হার্ট অ্যাটাকের মতো জরুরি পরিস্থিতিতে চিকিৎসার ভাষায় প্রথম…